目指せマイナス5キロ

無理して体重を落とすのは禁物。健康的に痩せましょう。

ダイエットに挑戦した話

私が成功した『国立病院のダイエット』(40代女性)

投稿日:2012年6月30日 更新日:

私の体重は旦那より重いです。だから、普段から気づかれないように冷や冷やします。
食べるのが大好きなので、カロリーを相当とっているんですよね。

それに運動もしないし。見た目がいかにもおデブさんになってしまい、おばさんに相談したところ、「国立病院のダイエット」がいいとプリントをくれました。
お友達の娘さんがこれで10キロ痩せたのだとか。私は期待して食い入りました。

それは食事療法で、朝昼晩の決められたメニュー(毎日違います)を二週間続けるというものでした。メニューは主に、グレープフルーツ、コーヒー、キュウリ、ニンジンゆで卵などです。日によって、食パンが2枚付いたり、冷えた焼き鳥、牛の赤身、魚なども加わります。
ごはんは一切なし。コーヒーにミルク、砂糖は無し。ドレッシングは不可。と言ったところでしょうか。苦しい2週間でしたが、私も8キロ減りました。でも、今はもとどおりです…。

今ウィキペディアを見たら、栄養不足で命の危険があると書いてありました。
やっぱり無理するのは良くないみたいです。リバウンドもしやすいし…

→国立病院ダイエット – Wikipedia

改善された新国立病院ダイエットも今はあるみたいです。
gooダイエットに、最新国立病院ダイエットの特集ページがありました。

→最新国立病院ダイエットの方法と効果

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